Je sais d’où tu pars. je sais aussi où tu peux aller, parce que j’y suis.
Cette tension permanente. Cette façon de tout gérer pour que tout aille bien. Et cette question qui revient : pourquoi ça à l’air si simple chez les autres ?
Si tu cherche une coach pour femme épuisée qui connaît ces mécanismes de l’intérieur, tu es au bon endroit.
Je suis passée par là. Aujourd’hui cette tension ne me gouverne plus.
Pourquoi Mouvzone
ce que j’ai vécu avant de comprendre ce qui m’épuisait vraiment
J’ai longtemps été celle qui gère, qui est forte, qui n’a besoin de rien. Celle sur qui on peut compter. Celle qui anticipe, qui absorbe, qui fait en sorte que tout se passe bien autour d’elle.
Derrière j’acceptais, je faisais plaisir, j’évitais de déplaire par peur de décevoir ou d’être rejetée. Je reformulais ce que je voulais dire pour que ça passe mieux. La version originale restait dans ma tête.
Je rentrais chez moi vidée sans toujours savoir pourquoi. Sur le papier tout allait. Alors je continuais.
Ce que j’ai compris c’est que ce n’était pas ma personnalité. C’était un mécanisme. Et un mécanisme ça peut changer.
Ce que je veux pour toi
Deux choses qui vont ensemble.
Ne plus avoir peur de décevoir ou de blesser en disant ce que tu penses. Et mieux te connaître pour vivre ce qui te plaît vraiment, pas uniquement ce qui plaît aux autres. Même si aujourd’hui tu ne sais plus très bien ce que c’est.
Ce n’est pas un objectif abstrait. C’est ce que je construis avec toi, séance après séance, dans ta vie telle qu’elle est.
Ma formation
Je suis coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6, une certification reconnue par l’État, qui m’a formée à l’accompagnement au changement, aux neurosciences appliquées au comportement et à la communication non-violente.
Si je parle de cette problématique en particulier c’est parce qu’elle me touche personnellement. Je refuse que des femmes qui se réveillent un matin en se disant « j’ai l’impression de passer à côté de ma vie » ou « je ne peux pas continuer encore comme ça pendant 20 ans » ou encore que « la vie ça ne peut pas être tension et souffrance majoritairement » restent seules, tournent en rond pour trouver une solution et voient le temps défiler dans les mêmes conditions. Pour moi c’est non. Je le refuse. Je l’ai vu, je l’ai vécu. Et depuis que j’ai compris, je ne peux pas ne pas le partager pour aider d’autres femmes.
Je continue à me former et à être moi-même accompagnée. Parce que ce que je propose, je le vis aussi.
Mon accompagnement relève du développement personnel et professionnel. Il ne constitue pas une thérapie ni un diagnostic médical.
la première étape
Avertissement : Je suis coach professionnelle certifiée RNCP. Mon accompagnement relève du développement personnel et professionnel.
Les informations et ressources partagées sur ce site proviennent de mon expérience et de ma pratique.
Elles reflètent uniquement mon point de vue et ne constituent en aucun cas un avis médical, psychologique ou thérapeutique.
Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi par un professionnel de santé.
Si tu es actuellement suivie médicalement, mon accompagnement peut être complémentaire mais ne le remplace pas.
Si tu rencontres des difficultés importantes, un mal-être persistant ou des symptômes physiques/psychologiques, je t’encourage à consulter un médecin, un psychologue ou tout autre professionnel de santé qualifié.